Individuelle Prioritäten bei Schlaf, Bewegung und Ernährung
Interaktive Session
Meeting Point Health (Halle 8 C46)
Freitag, 11. April, 14:15 - 15:15
Schlaf, Bewegung oder Ernährung – was ist für Ihre Gesundheit am wichtigsten? Drei Experten liefern spannende Impulse. In dieser interaktiven Session entscheiden die Teilnehmenden, welche Prioritäten sie setzen, und entdecken dabei blinde Flecken in ihrem Gesundheitsansatz – für bessere Entscheidungen bei sich, Kunden und Patienten.
Dr. Antonie Danz, Ilke Haasper, Robinson Bentler und moderiert von Luise Walther
Was erwartet dich?
✅ Was tut dir jetzt am besten: Schlaf, Bewegung oder Ernährung?
✨ Entdecke live, was dein Körper und dein Alltag gerade wirklich brauchen – und lerne, Prioritäten zu setzen, die dir spürbar guttun!
🔎 In dieser interaktiven Live-Session erwarten dich:
✅ Wie dein Nervensystem dein Wohlbefinden beeinflusst – und du es gezielt unterstützen kannst (mit Luise Walther)
✅ TCM-Ernährung für mehr Energie & Balance – gerade auch in Phasen hormoneller Umstellung (mit Dr. Antonie Danz)
✅ Warum Schlaf & Stressreduktion das Fundament für Gesundheit sind – und wie du wieder in deine Kraft kommst (mit Ilke Haasper)
✅ Bewegung als Schlüssel für Resilienz und mentale Stärke – praxiserprobt und alltagstauglich (mit Robinson Bentler)
✅ Die große Frage: Worauf willst du dich konzentrieren – jetzt?
🧠 Du entscheidest – aber nur zweimal!
Nach jedem kurzen Experten-Input kannst du direkt abstimmen.
Doch aufgepasst: Du hast nur 2 Stimmen für 3 Themen.
➡️ Das heißt: Du musst Prioritäten setzen.
Und genau das ist das Ziel: Klarheit gewinnen. Blinde Flecken erkennen.
📍 Live auf der Messe: Individuelle Prioritäten bei Schlaf, Bewegung & Ernährung
🗓 Freitag, 11. April | 🕒 14:15 – 15:15 Uhr
📌 Meeting Point Health | Halle 8 C46
🎟 Kostenfrei | offen für alle Messebesucher*innen
💬 Zum Schluss: Live Q&A mit allen Expert*innen – stelle deine Fragen direkt!
Dein Wohlbefinden beginnt mit einer bewussten Entscheidung.
Sei dabei – erlebe die Session live.
Dr. Antonie Danz
Ernährungsexpertin
Dr. Antonie Danz ist seit über 25 Jahren als Ernährungsexpertin mit den Schwerpunkten Frauengesundheit, Chinesische Medizin und Resilienz in Köln tätig und verbindet altes, traditionelles Erfahrungswissen mit aktuellen gesundheitswissenschaftlichen Erkenntnissen. Sie führt Einzelberatungen und Coachings in eigener Praxis durch, hält Seminare und Vorträge, ist Buchautorin und Dozentin an der Universität Witten/Herdecke und beratend für die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung tätig.
Robinson Bentler
Sportwissenschaftler und Experte im Bereich Hybrid Training
Als Sportwissenschaftler und Experte im Bereich Hybrid Training unterstützt Robinson Bentler Menschen dabei, ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Vor seiner Selbstständigkeit war er als Athletiktrainer für Vereine und die Deutsche Basketball Nationalmannschaft im Einsatz.
Ilke Haasper
Schmerztherapeutin und Expertin für Burnout
Ilke Haasper ist Schmerztherapeutin und Expertin für ein starkes Burnout-IMMUNsystem. Sie unterstützt gestresste und erschöpfte Menschen dabei, ihre täglichen Energieräuber zu identifizieren und systematisch unschädlich zu machen. In berufsbegleitenden Soforthilfe-Programmen vermittelt sie Methoden, um die Lebensfelder Lifestyle, Epigenetik, Resilienz und Beziehungen zu klären. Ihr Ziel ist es, Menschen zu einem gesunden, selbstbestimmten (Arbeits-)Leben mit Fokus und Sinn zu verhelfen.
Luise Walther
Luise Walther ist eine führende Expertin rund um Neurozentriertes Training im deutschsprachigen Raum. Ihr Wissen teilt sie als Autorin, in Fachforen, aber auch als 1:1 Coach. Durch ihre einzigartige Kombination aus persönlicher Erfahrung und wissenschaftlicher Expertise öffnet sie mit ihren Methoden neue Türen zur Leistungsoptimierung, Schmerzreduktion und der Steigerung des allgemeinen Gesundheitszustands.
Meeting Point Health (Halle 8 C46)
Freitag, 11. Apr.
14:15 - 15:15