Podcast-Gastauftritte
Gesundheit verständlich erklärt.
Ausgewählte Podcast-Folgen, in denen ich über Neurozentriertes Training, Schmerz, Leistungsfähigkeit, Bewegung und gesundes Altern spreche.
KERNgesund
"Bin mit 37 so fit wie noch nie"
Gespräch über Neurozentriertes Training, Schmerzmanagement, Bewegungsqualität und die Rolle des Nervensystems für Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Folge anhörenVITAL Podcast
Bauchfett weg ohne Stress
Wie Neurozentriertes Training, Stressregulation und Bewegung den Stoffwechsel beeinflussen können.
Folge anhören110% Sport Podcast
Longevity: Wie wir länger, besser & smarter leben
Alltagsnahe Strategien für gesundes Altern, Beweglichkeit, Selbstwirksamkeit und langfristige Gesundheit.
Folge anhörenMission Gesundheit
Wie dein Nervensystem den Körper steuert
Warum Schmerz häufig ein Schutzsignal ist und welche Rolle Augen, Gleichgewicht, Atmung und Bewegung dabei spielen.
Folge ansehenDr. Riedl Talkt
Das Beste für den Beckenboden
Praktische Einblicke in Beckenbodentraining, Körperwahrnehmung und neurozentrierte Ansätze für den Alltag.
Folge anhörenFutter fürs Gehirn
Verhaltensänderung durch die Neuro-Brille
Warum Verhaltensänderungen oft schwerfallen und wie das Nervensystem Gewohnheiten beeinflusst.
Folge anhörenSchmerzmanagement & Lebensperformance
Neurozentriertes Training und Schmerz
Wie das Gehirn Schmerzen bewertet und welche Möglichkeiten Neurozentriertes Training für Betroffene eröffnet.
Folge anhörenHow to enjoy 100+
Neuro Training, Bewegung und Longevity
Beweglichkeit, Training und gesunde Routinen für ein aktives und selbstbestimmtes Leben.
Folge anhörenHinweis
Gesundheit verständlich und alltagstauglich
In allen Gesprächen steht die gleiche Frage im Mittelpunkt: Wie können wir Gesundheit, Bewegung und Leistungsfähigkeit besser verstehen und einfacher in den Alltag integrieren?
Die Folgen richten sich an Menschen, die Gesundheit nicht nur theoretisch verstehen, sondern praktisch anwenden möchten.